Здоровье и красота

Обувь не должна нарушать нормального кровообращения нижних конечностей, кожного испарения, деформировать стопу, вызывать потертость, перегревание, потливость. Она должна быть легкой, мягкой, удобной в носке, прочной, соответствовать климату, времени года, погоде, условиям труда и облегчать ходьбу по неровностям почвы.  Гигиеническая обувь должна соответствовать естественной форме ноги и не стеснять ее нормальных функций.

При тесной обуви, неправильной ее форме (с узким носком, высоким или неправильно поставленным каблуком, давящая на подъем стопы) образуется застой крови, появляется усиленная потливость ног, ссадины, болезненные утолщения кожи, потертость, мозоли, врастание ногтей, воспаление суставных поверхностей стопы, затем постепенно развивается плоскостопие, ненормальное разрастание костей, остеомиелиты и обезображивающий артрит. Тесная обувь, затрудняя кровообращение, способствует быстрому охлаждению и отморожению ног в холодное время года.

Для изготовления обуви употребляют кожу различных животных, имитацию кожи, т. е. специально изготовленные ткани, подвергшиеся особой обработке, а также брезент, парусину и другие материалы. Большую роль при защите стопы от охлаждения имеет стелька, которая изготовляется из различных гигроскопических, воздухопроницаемых материалов, обладающих малой теплопроводностью.

При сильных морозах или при продолжительном пребывании на сухом холоде для предохранения ног от сильного охлаждения и отморожения можно пользоваться валенками или пимами, которые изготовляются из шерсти. Однако при длительном пользовании ими они изнеживают кожу ног; кроме того, в сырую погоду шерстяная или войлочная обувь легко промокает, что может вызвать простудные заболевания; поэтому более целесообразно применять кожаную обувь с мехом внутри и теплые калоши.

В теплом климате и в летний сезон наиболее целесообразна открытая обувь (сандалии) или парусиновая обувь, которая не задерживает кожной перспирации ноги. В ненастную погоду следует пользоваться калошами.