Здоровье и красота

Нормальная кожа. Здоровая кожа - мягкая, эластичная, натянутая, нежная и тонкая, свежего розового цвета. Она хорошо переносит большинство косметических средств, так как сама может поддерживать равновесие своих свойств и функций. Для очищения такой кожи используют хорошее мыло и теплую воду. Мыло заменяют иногда пшеничными или миндальными отрубями. Можно проводить также легкий массаж мягкой намыленной щеткой.

Вытирая лицо, не растягивайте кожу, а лишь слегка прикладывайте мягкое полотенце. Защищайте кожу от действия солнечных лучей и низкой температуры специальными средствами.

Процесс старения можно задержать с помощью питательных кремов, биологически активных веществ, масок и специального косметического ухода. Здоровая кожа перенесет все, но все-таки обращайтесь с ней бережно!
У вас сухая кожа? Сухая кожа чаще всего встречается у блондинок. Она обычно тонкая, мягкая, натянутая, глянцевитая, склонна к воспалительным процессам, легко трескается. Такая кожа очень чувствительна к внешним факторам: изменения температуры, влажность, солнечные лучи. Иногда она бывает матовой, мелко шелушится.

У молодых женщин сухая кожа благодаря гладкой поверхности очень красива, однако она скоро начинает увядать. Обычно из-за плохого кровоснабжения сухая кожа бывает бледной.
Жирность кожи зависит от многих обстоятельств прежде всего от гормонального равновесия, питания и степени усвояемости пищи, от влияния внешней среды. Люди, которые часто моются теплой водой с мылом, иногда имеют сухую кожу. Кожу пересушивает также работа в горячих и пыльных цехах или на открытом воздухе.

Сухая кожа требует особого косметического ухода.

Для умывания годится только мягкая или кипяченая вода. В случае необходимости в воду для смягчения добавляют буру. Рекомендуется пользоваться нейтральным, пережиренным мылом или вообще обходится без него. Лосьоны должны содержать не более 20% спирта, дневные кремы следует выбирать полужирные. Для питания кожи используют средства, усиливающие обмен веществ (гормональные, плацентарные кремы, пчелиное Маточкино молочко). Полезны поливитамины.

Вечером очистите кожу растительным маслом (миндальным, оливковым, соевым или ,подсолнечным), а затем протрите лицо косметическим молоком. После очищения лицо можно сполоснуть снятым молоком или отваром ромашки. Утром для умывания хороша холодная вода с небольшим добавлением лимонного сока.

Маски для сухой кожи делают из желтка, сметаны, растительных масел, масла какао. Лучшим средством для очистки сухой кожи является желтковый майонез (см. главу «Маски», стр. 36).

На сухую кожу благоприятно воздействует влажный воздух: прогулки во время дождя, лосьоны и молоко, наложенные на лицо с помощью распылителя (аэрозоль) , гидрожиры. Сухая кожа не выносит резкой смены температуры (паровые бани, горячие маски, лед), интенсивного ультрафиолетового облучения («горное солнце»), резких косметических процедур (массажи, пощипывания, постукивания). Слишком интенсивный уход также вреден.

Такая кожа требует ограниченного применения пудр, сухих румян и других оттеночных красок. Пудру лучше наносить на среднюю, всегда немного более жирную часть лица и только на крем. Применение пудры без крема очень высушивает кожу.

Диета  при сухой коже: блюда должны содержать витамин А (растительные масла, молоко, сметана, масло, помидоры, сырая морковь и т. д.)"